챌린저스 #자기관리 #습관만들기 #습관유지하기 #자기습관만들기 #함께하기 썸네일형 리스트형 챌린저스(자기관리, 습관, 재미있는 자기관리, 함께하는 습관만들기) 친동생이 추천해준 어플입니다. 자기 습관을 만들거나 꾸준하게 하고 싶은 분들께 추천드립니다. 혼자서 한다는 느낌보다는 다른사람들과 함께 한다는 느낌과 동시에 보상도 받을 수 있고 반대로 나와서 약속에서 깨지면 반대로 보상받지 못하고 내가 걸어둔 보증금 금액을 잃게 되는 제도 입니다. 방식은 밑에 있는 내용처럼 지키고 싶은 나와의 약속을 고르세요 아침기상, 운동, 책읽기, 취미연습까지 나에게 필요한 작은 미션을 선태하세요. 평균 2주의 짧은 기간으로 부담없이 도전할 수 있어요. TIP 원하는 챌린지가 없다면 ‘챌린지 개설’로 직접 만들어 보세요. 그리고 결심에 돈을 걸어두세요 돈을 걸면 의지가 달라집니다. 스터디그룹에서 각자 목표를 지키기 위해 예치금을 내듯 돈을 거는 것은 반드시 해야만 하는 환경을 만들.. 더보기 이전 1 다음
